Aqua-Fit-Geräte-Kurs

In den Kursen wird in einer Gruppe mit bis zu 12 Teilnehmern an den Unterwasser-Fitnessgeräten und Zwischenstationen trainiert. Wie im Fitnessstudio können fast alle individuellen Trainingsziele wie Gewichtsreduktion, Body-Forming, Muskelaufbau, Stärkung der Rückenmuskulatur und Herz-/ Kreislauftraining erreicht werden. Jedoch durch den Auftrieb im Wasser ohne eine Belastung der Gelenke und des Stützapparates, ohne Verletzungsrisiko und mit schnellen Erfolgen. Es werden dienstags und samstags zu verschiedenen Zeiten insgesamt 7 Kurse angeboten.

Die Kurse werden von professionellen und speziell geschulten Trainer/innen durchgeführt.

Kursdauer: 10 Kursstunden zu je 45 Minuten

Kurstag: Dienstag

Kurs I    15.00-15.45 Uhr

Kurs II   16.00-16.45 Uhr

Kurs III  18.00-18.45 Uhr

Kurs IV  19.00-19.45 Uhr

Kurs V   20.00-20.45 Uhr

Kursblöcke:

Block I    25. September 2018 bis 27. November 2018

Block II   8. Januar 2019 bis 19. März 2019 (nicht am 5.3.)

Block III    9. April 2019 bis 11. Juni 2019

Kurstag: Samstag

Kurs VI     9.45-10.30 Uhr

Kurs VII  10.45-11.30 Uhr

Kursblöcke:

Block I    29. September 2018 bis 8. Dezember 2018 (nicht am 10.11.)

Block II   12. Januar 2019 bis 16. März 2019

Block III    6. April 2019 bis 8. Juni 2019

Teilnehmer: Jederfrau/-mann

Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer

Kosten: 60 Euro zuzüglich Eintrittspreis

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Persönlich an der Kasse im Gmünder Hallenbad, telefonisch unter (07171) 92715-32 oder über unser Online-Anmeldeformular. Die Anmeldungen werden der Reihenfolge nach angenommen. Bitte bezahlen Sie die Kursgebühren bis spätestens zwei Wochen nach Anmeldung.

zur Anmeldung

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